Category: Физкультура и спорт

Для того чтобы занятия физическими упражнениями и спортом не оказывали негативного влияния на здоровье человека, необходимо проводить регулярный контроль за состоянием организма

В условиях социально-экономических и политических преобразований современной России особое значение приобретают вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни.

ВОзЗ определяет здоровье как состояние телесного, умственного и духовного благосостояния человека, гармонию с социально-культурной средой.

Мир спорта на современном этапе развития требует от тренеров и методистов более разностороннего научного подхода к программированию, организации и обеспечению тренировочного процесса.

На современном этапе развития спорта проблема оптимального управления тренировочным процессом, особенно в нашей стране, которая испытывает большие трудности в связи с перестрой кой социально-экономических отношений, становится весьма актуальной.

В наши дни каждый взрослый, каждый школьник знает, что физические упражнения полезны для здоровья. Разные виды физической активности неодинаково влияют на раз¬личные системы в организме человека.

Актуальность данной работы интересна мне, т.к. затрагивает мою спортивную деятельность. Она помогает оценить физиологически изменения в организме спортсмена в процессе мышечной работы различной мощности.

Мы вступили в эру, которая призывает нас к уравновешенности в общественном устройстве, к сбалансированности в отношениях с окружающей средой, к достижению гармонии и внутреннему равновесию в каждом из нас.

Физиологические критерии здоровья. Обоснование положительного влияние оздоровительной физической культуры на организм человека. Физиологические основы оздоровительной тренировки на общих и детских курортах.

Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма.